Tips untuk Melepaskan Kecanduan Facebook (Di tahun 2022)

Diperbaharui

Melepaskan Kecanduan Facebook – Facebook hingga saat ini masih menjadi media sosial pengguna terbesar Di Indonesia. Data bulan Mei 2022 dari NapoleonCat, tercatat ada 203,8 juta pengguna.

Apakah Anda adalah salah satunya?

Merasa kecanduan dan kesulitan untuk melepaskan diri dari adiktif nya facebook?

Semoga tips ini bisa membantu Anda.

Tips Jitu Mengurangi Kecanduan Facebook

#1 Kenali Facebooknya dipakai buat apa?

Kalau Anda pakai facebook dan “kecanduan” pakai facebook Ads (sekarang namanya Meta Business Suite)

… ya artinya Anda kecanduan ngikan dan menghasilkan banyak uang. Artikel ini bukan untuk Anda.

 

Kalau Anda pure sebagai content creator yang tujuannya : menghasilkan uang atau branding…. ya lanjutkan! Hehe…

Kalau Anda pakai facebook untuk live dan jualan barang dagangan Anda, silahkan lanjutkan, semoga laris manis ya!

 

Kalau Anda pakai facebook untuk mencari hiburan yang malahan seringnya kebablasan buat wasting time….

Nah artikel ini baru cocok buat Anda.

Intinya :

  • Pertanyakan Anda datang ke facebook buat ngapain? Apa goalnya?
  • Setelah tahu (dan sadar), baru pertimbangkan untung-ruginya ke facebook.

 

#2 Uninstall Facebook Ganti jadi Facebook Lite

Yang namanya kecanduan, ya sangat susah untuk tiba-tiba STOP.

Tips untuk mengurangi kecanduan facebook disini adalah :

Mengurangi kenikmatan ber-facebook dengan sengaja

Jika selama ini Anda nyaman scroll tanpa batas (+lupa waktu) di aplikasi facebook besar, sekarang waktunya uninstall facebooknya.

Ganti jadi Facebook lite.

 

Facebook lite bisa diinstall gratis dari playstore.
Facebook lite - mengurangi kecanduan facebook

  1. Buka aplikasi Google Play Store
  2. Ketik “facebook lite” di kolom pencarian
  3. Install
  4. Login dengan akun facebook seperti biasa

Disini Anda akan merasa berkurang nikmatnya berfacebook, yang kemungkinan besar akan membuat Anda lebih cepat menutup aplikasi setelah digunakan.

Intinya :

  • uninstall aplikasi facebook
  • install facebook lite

 

 

#3 Tahap Terakhir : Buka facebook dari browser

Nah, setelah Anda terbiasa pakai facebook lite dan berkurang “rasa candunya”, sudah saatnya untuk unistall facebook lite.

Terus buka facebook darimana dong?

Dari browser.

Contoh browser :

  • Google Chrome
  • UC Browser
  • Opera Mini
  • Brave (my favorit)
  • DuckDuckgo
  • dan banyak lagi

Jadi kalau mau buka facebook, ya masuk ke browser, ketik di alamatnya facebook.com

Anda tetap bisa menggunakan facebook.

Intinya :

  • Uninstall facebook lite
  • Buka facebook dari browser

 

Penyebab Kecanduan Facebook?

Ada banyak penyebabnya.

  • Flatform yang didesain agar lebih adiktif
  • FOMO
  • engagement di postingannya
  • dan banyak lagi

Perlu penjelasan lebih detail?

Yang membutuhkan informasi ini?

  • Orang tua yang ingin mendidik anak kesayangannya yang sudah kecanduan facebook
  • Teman/pacar yang ingin pasangannya lepas dari kecanduan FB
  • Orang yang sadar dia sedang kecanduan dan butuh solusi untuk menyembuhkan kecanduannya

 

PubiwaySolusi Media Sosial Anda

Bintang berapa nih buat penjelasan diatas? 😍

Pubiway.com memang jauh dari sempurna.

Marilah kita sempurnakan bersama-sama 🙏 Masukan Anda buat artikel ini?

Penulis pubiway.com
Pengguna aktif media sosial lebih dari 1 dekade. Blogger sejak 2012, dan sangat menyukai dunia teknologi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.